En 100 g (Gramos) de Pescados, el sábalo, americano, crudo hay 1.376 g de leucina.

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Pescados, el sábalo, americano, crudo

Pescados, el sábalo, americano, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescados, el sábalo, americano, crudo se enumeran a continuación.

Agua	68.19 g	68.19	g	68.19%
La energía (calorías)	197 kcal	197	kcal
Energía (julios)	824 kJ	824	kJ
Proteína	16.93 g	16.93	g	16.93%
lípido total (grasa)	13.77 g	13.77	g	13.77%
Ceniza	1.32 g	1.32	g	1.32%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	47 mg	47	mg	0.05%
Hierro, Fe	0.97 mg	0.97	mg
El magnesio, Mg	30 mg	30	mg	0.03%
El fósforo, P	272 mg	272	mg	0.27%
Potasio, K	384 mg	384	mg	0.38%
Sodio, Na	51 mg	51	mg	0.05%
Zinc, Zn	0.37 mg	0.37	mg
Cobre, Cu	0.064 mg	0.064	mg
El manganeso, Mn	0.042 mg	0.042	mg
El selenio, Se	36.5 µg	36.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.15 mg	0.15	mg
Riboflavina	0.24 mg	0.24	mg
La niacina	8.4 mg	8.4	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.75 mg	0.75	mg
La vitamina B-6	0.4 mg	0.4	mg
El folato, el total de	15 µg	15	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	15 µg	15	µg
El folato, DFE	15 µg	15	µg
La colina, el total de	74 mg	74	mg	0.07%
Vitamina B12	0.15 µg	0.15	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	32 µg	32	µg
retinol	32 µg	32	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	106 IU	106	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.22 mg	1.22	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	4.8 µg	4.8	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	4.8 µg	4.8	µg
Vitamina D	190 IU	190	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.126 g	3.126	g	3.13%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.008 g	0.008	g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.018 g	0.018	g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.849 g	0.849	g	0.85%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.073 g	2.073	g	2.07%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.167 g	0.167	g	0.17%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.724 g	5.724	g	5.72%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.953 g	0.953	g	0.95%
18: 1 indiferenciada	2.323 g	2.323	g	2.32%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	1.105 g	1.105	g	1.10%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	1.287 g	1.287	g	1.29%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.268 g	3.268	g	3.27%
18: 2 indiferenciada	0.199 g	0.199	g	0.20%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.158 g	0.158	g	0.16%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.328 g	0.328	g	0.33%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.092 g	0.092	g	0.09%
20: 5 n-3 (EPA)	1.086 g	1.086	g	1.09%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.084 g	0.084	g	0.08%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	1.321 g	1.321	g	1.32%
Colesterol	75 mg	75	mg	0.08%
triptófano	0.19 g	0.19	g	0.19%
treonina	0.742 g	0.742	g	0.74%
isoleucina	0.78 g	0.78	g	0.78%
leucina	1.376 g	1.376	g	1.38%
lisina	1.555 g	1.555	g	1.56%
metionina	0.501 g	0.501	g	0.50%
cistina	0.182 g	0.182	g	0.18%
fenilalanina	0.661 g	0.661	g	0.66%
tirosina	0.572 g	0.572	g	0.57%
valina	0.872 g	0.872	g	0.87%
arginina	1.013 g	1.013	g	1.01%
histidina	0.498 g	0.498	g	0.50%
alanina	1.024 g	1.024	g	1.02%
Ácido aspártico	1.734 g	1.734	g	1.73%
Ácido glutamico	2.527 g	2.527	g	2.53%
glicina	0.813 g	0.813	g	0.81%
prolina	0.599 g	0.599	g	0.60%
serina	0.691 g	0.691	g	0.69%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Pescados, el sábalo, americano, crudo